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Había una vez, en una casita llena de luz y color, dos hermanas llamadas Julietita y Valeria. Cada mañana, cuando el sol apenas comenzaba a asomarse por las cortinas, las dos ya estaban listas para su gran aventura diaria. Mientras su mamá se sentaba en su escritorio para comenzar a trabajar, las hermanas sabían que era el momento de activar sus cuerpos y llenar la casa de alegría.

—¡Es hora de despertar a los músculos! —decía Valeria, la hermana mayor, con una gran sonrisa. Julietita, la más pequeña, saltaba de emoción mientras se ponía sus zapatillas más coloridas. Juntas, extendían una alfombra suave en medio de la sala, que para ellas se transformaba en una isla mágica de entrenamiento.

Primero hacían el 'estiramiento del gato'. Se ponían en cuatro patas y arqueaban sus espaldas hacia el techo, soltando pequeñas risitas para no interrumpir las llamadas de mamá. Luego venía la parte favorita de Julietita: los saltos de rana. Las dos cruzaban la habitación dando brincos altísimos, imaginando que las flores de la alfombra eran nenúfares en un estanque gigante. Mamá, desde su escritorio, las miraba de reojo y les lanzaba besos al aire, contagiada por su energía positiva.
Para terminar la rutina, Valeria inventaba un baile especial. Se tomaban de las manos y giraban como trompos, moviendo los brazos como si fueran alas de mariposa. No necesitaban música ruidosa; el ritmo lo ponían sus propios corazones y los pajaritos que cantaban afuera. El ejercicio las hacía sentir fuertes, ágiles y, sobre todo, muy unidas.
Cuando terminaban, con las mejillas sonrosadas y el corazón contento, se sentaban en silencio a dibujar mientras mamá terminaba su primera tarea del día. Julietita y Valeria habían aprendido que hacer ejercicio no solo era bueno para la salud, sino que era la mejor forma de empezar el día con una sonrisa, demostrando que juntas podían convertir cualquier mañana ordinaria en una fiesta de vitalidad.
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