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Gratis · elige una vozTito era un niño al que le encantaba jugar. Le gustaba correr, saltar y esconderse. Pero a Tito no le gustaba comer verduras. ¡Para nada! Solo quería comer galletas y caramelos.
Un día, la abuela Elena visitó a Tito. Abuela Elena era una señora muy sabia y le gustaba cocinar cosas ricas y ¡saludables! "Tito", dijo la abuela, "te voy a enseñar a comer el arcoíris".
Tito arrugó la nariz. "¿Comer el arcoíris? ¡Eso no se puede! El arcoíris está en el cielo".
Abuela Elena sonrió. "Claro que se puede, Tito. El arcoíris está en la comida". Abrió su cesta y sacó una manzana roja brillante. "¡Mira! ¡Rojo como el arcoíris!".
Tito probó la manzana. ¡Estaba dulce y jugosa! "¡Mmm, rica!", dijo.
Luego, la abuela sacó una zanahoria naranja. "¡Naranja, como el arcoíris!", exclamó. Tito mordisqueó la zanahoria. ¡Era crujiente y refrescante!
Después, apareció un plátano amarillo. "¡Amarillo, como el arcoíris!", cantó la abuela. Tito se comió el plátano. ¡Era suave y dulce!
La abuela también tenía brócoli verde. "¡Verde, como el arcoíris!", dijo. Tito hizo una mueca, pero probó un poquito. ¡No estaba tan mal!
Finalmente, la abuela sacó unas uvas moradas. "¡Morado, como el arcoíris!", dijo. Tito se comió todas las uvas. ¡Eran deliciosas!
"¿Ves, Tito?", dijo la abuela. "¡Has comido el arcoíris! Y el arcoíris te da energía para jugar".
Tito se sentía fuerte y feliz. Corrió al jardín y jugó durante horas. Ahora, Tito entendía que comer saludable era divertido y le daba la energía que necesitaba para jugar. Desde ese día, Tito intentaba comer un poquito de cada color del arcoíris todos los días. ¡Y le encantaba! Aprendió que las galletas y los caramelos están bien de vez en cuando, pero que la comida del arcoíris es la que lo hace sentirse realmente bien. Y a la abuela Elena, le encantaba ver a Tito comer con tanta alegría y salud.
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