¡El Arcoíris de Emilia!

Emilia tenía tres años y un torbellino de emociones dentro de ella. A veces, estaba tan feliz que saltaba y reía a carcajadas, como un pajarito en primavera. Pero otras veces, cuando algo no salía como ella quería, se enfadaba tanto que parecía que un volcán iba a explotar dentro de ella. ¡Pum! Lloraba, gritaba y pataleaba.

Un día, Emilia estaba jugando con sus bloques. Quería construir una torre altísima, ¡la más alta del mundo! Pero cada vez que intentaba poner un bloque encima de otro, la torre se derrumbaba. ¡Crash! Emilia frunció el ceño. Su carita se puso roja como un tomate. Sintió que el volcán dentro de ella empezaba a rugir.

"¡No puedo! ¡No puedo!" gritó Emilia, tirando los bloques al suelo. Su mamá, que estaba cerca, escuchó el grito y se acercó a ella con una sonrisa suave.

"¿Qué pasa, mi amor?" preguntó su mamá.

"¡No puedo construir la torre! ¡Se cae! ¡Estoy enfadada!" Emilia cruzó los brazos y puso morritos.

Su mamá se sentó en el suelo junto a ella. "Entiendo que estés enfadada, Emilia. Es normal sentirse así cuando algo no sale como queremos. Pero, ¿sabes qué? Podemos aprender a manejar ese volcán que sientes dentro."

Emilia la miró con curiosidad. "¿Manejar el volcán? ¿Cómo?"

"Te voy a enseñar un secreto," dijo su mamá. "Se llama el Arcoíris de Emilia."

La mamá de Emilia sacó siete crayones de colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, añil y violeta. "Cada color representa un sentimiento diferente," explicó.

"El rojo es para cuando estás muy, muy enfadada. Cuando sientas ese volcán dentro de ti, toma el crayón rojo y dibuja garabatos en un papel. ¡Garabatos grandes y fuertes! Así sacas toda tu furia."

Emilia tomó el crayón rojo y empezó a dibujar con fuerza. Hizo líneas gruesas y círculos desordenados. Al principio, estaba muy concentrada en su enfado, pero poco a poco, sintió que la tensión en su cuerpo empezaba a disminuir.

"El naranja es para cuando estás triste. Cuando te sientas como si una nube gris te cubriera, toma el crayón naranja y dibuja soles brillantes. ¡Muchos soles! Así traes un poco de alegría a tu día."

Emilia tomó el crayón naranja y dibujó varios soles sonrientes. Cada sol parecía irradiar calor y luz. Se sintió un poquito mejor.

"El amarillo es para cuando estás nerviosa o asustada. Cuando sientas mariposas en el estómago, toma el crayón amarillo y dibuja flores bonitas. ¡Flores de todos los tamaños y formas! Así te relajas y te concentras en algo hermoso."

Emilia dibujó margaritas, rosas y tulipanes. Se concentró en los detalles de cada flor: los pétalos, el tallo, las hojas. Las mariposas en su estómago empezaron a calmarse.

"El verde es para cuando estás celosa. Cuando sientas que quieres lo que otra persona tiene, toma el crayón verde y dibuja árboles grandes y fuertes. ¡Árboles con raíces profundas! Así recuerdas todo lo bueno que ya tienes."

Emilia dibujó un árbol enorme con muchas ramas y hojas. Imaginó que sus raíces eran como sus amigos y su familia, que siempre la apoyaban. Se sintió agradecida.

"El azul es para cuando estás aburrida. Cuando no sepas qué hacer, toma el crayón azul y dibuja el cielo y el mar. ¡Un cielo lleno de nubes y un mar lleno de olas! Así dejas volar tu imaginación."

Emilia dibujó un cielo azul con nubes esponjosas y un mar azul con olas que rompían en la orilla. Imaginó que era una pirata navegando por los mares en busca de aventuras. El aburrimiento desapareció.

"El añil es para cuando te sientes sola. Cuando necesites un abrazo, toma el crayón añil y dibuja estrellas brillantes. ¡Muchas estrellas! Así recuerdas que siempre hay alguien que te quiere, aunque no lo veas."

Emilia dibujó estrellas de todos los tamaños. Cada estrella representaba a alguien que la amaba: su mamá, su papá, sus abuelos, sus amigos. Se sintió acompañada.

"Y el violeta es para cuando estás feliz. Cuando sientas que tu corazón está lleno de alegría, toma el crayón violeta y dibuja corazones. ¡Muchos corazones! Así compartes tu felicidad con el mundo."

Emilia llenó el papel de corazones violetas. Cada corazón representaba un momento feliz: jugar en el parque, comer helado, leer un cuento con su mamá. Se sintió inmensamente feliz.

Después de dibujar con todos los colores del arcoíris, Emilia se sentía mucho más tranquila y relajada. El volcán dentro de ella se había calmado.

"Ahora, ¿quieres intentar construir la torre de nuevo?" preguntó su mamá.

Emilia asintió. Tomó los bloques con cuidado y, esta vez, con más paciencia. Si un bloque se caía, respiraba hondo y volvía a intentarlo. Poco a poco, la torre empezó a crecer.

Al final, Emilia logró construir una torre altísima, ¡la más alta del mundo! Estaba tan orgullosa de sí misma.

Desde ese día, cada vez que Emilia sentía que sus emociones la abrumaban, recordaba el Arcoíris de Emilia. Tomaba sus crayones y dibujaba hasta que se sentía mejor. Aprendió que está bien sentir todas las emociones, pero que también es importante aprender a manejarlas. Y así, Emilia, la niña del torbellino de emociones, aprendió a encontrar la calma y la alegría en el arcoíris de su corazón.