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Había una vez un niño de primer grado llamado Juanito que amaba la comida chatarra. Le encantaban las hamburguesas, las papas fritas y los refrescos. Comía tanta comida chatarra que comenzó a sentirse mal. Un día, Juanito se despertó con dolor de estómago y náuseas. No podía ir a la escuela. Su mamá lo llevó al médico, quien le dijo que tenía que dejar de comer tanta comida chatarra. Juanito estaba triste, pero sabía que el médico tenía razón. Comenzó a comer alimentos saludables como frutas, verduras y granos integrales. También comenzó a beber mucha agua. Poco a poco, Juanito comenzó a sentirse mejor. Su dolor de estómago desapareció y ya no se sentía tan mal. También comenzó a tener más energía. Un día, Juanito regresó a la escuela. Estaba tan feliz de ver a sus amigos y maestros nuevamente. Todos estaban contentos de verlo de regreso. Juanito aprendió una valiosa lección ese día. Aprendió que comer alimentos saludables es importante para su salud. También aprendió que la comida chatarra no es buena para él. Desde ese día, Juanito comió alimentos saludables y se mantuvo saludable y fuerte.
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