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En una casa acogedora, vivía un niño llamado Mateo y su mamá, Sofía. A Mateo le encantaba jugar y correr, mientras que a Sofía le apasionaba el yoga.Un día, Sofía le dijo a Mateo: "Cariño, ¿me ayudarías con mis ejercicios de yoga? Estoy un poco cansada". Mateo se sorprendió, nunca había hecho yoga antes. "¿Yoga, mamá? ¡Pero si es para niñas!", exclamó.Sofía sonrió y le dijo: "El yoga no es solo para niñas, Mateo. Es para todos los que quieren sentirse bien y relajados". Mateo seguía dudando, pero como quería ayudar a su mamá, aceptó.Se colocaron en el salón y Sofía comenzó a guiar a Mateo a través de las posturas de yoga. Mateo se sentía torpe y rígido, pero Sofía lo animaba con paciencia. "¡Respira hondo, Mateo! Siente cómo tu cuerpo se estira y relaja".Poco a poco, Mateo empezó a disfrutar del yoga. Descubrió que no era tan difícil como parecía y que le hacía sentir bien. Juntos, practicaron la postura del árbol, la postura del perro boca abajo y la postura del niño.Mientras hacían yoga, Sofía le contaba a Mateo sobre los beneficios del yoga. Le explicó que el yoga ayudaba a fortalecer el cuerpo, mejorar la flexibilidad y calmar la mente. Mateo escuchaba atentamente, cada vez más interesado en el yoga.Al final de la sesión de yoga, Mateo y Sofía se sintieron relajados y felices. Mateo le agradeció a su mamá por enseñarle yoga y le prometió que seguiría practicándolo.Desde ese día, Mateo y Sofía practicaron yoga juntos todas las semanas. Mateo se convirtió en un niño yogui y le encantaba compartir su nueva pasión con sus amigos y compañeros de clase.
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