"El Tren de las Mañanas de Tomás"

Tomás era un niño especial. Le gustaban los trenes, los colores brillantes y, sobre todo, ¡las rutinas! Para Tomás, cada día era como un tren que debía seguir un horario perfecto. Si algo se salía de la vía, ¡uff!, podía ser un poco difícil. Tomás tenía Trastorno del Espectro Autista (TEA), y las rutinas le daban seguridad y tranquilidad.

Su mamá, Sofía, siempre se aseguraba de que el "Tren de las Mañanas de Tomás" saliera a tiempo. La primera parada era despertarse a las 7:00 en punto. No a las 7:01, ¡a las 7:00! Luego, tocaba vestirse: primero los calcetines azules con rayas (¡eran sus favoritos!), luego los pantalones verdes y, por último, la camiseta amarilla con un dibujo de un tren. Si la camiseta no estaba lista o los calcetines no aparecían, Tomás se ponía un poco nervioso. Su corazón empezaba a latir más rápido y sentía un cosquilleo en la barriga.

La siguiente parada era el desayuno. Siempre, siempre, siempre, un tazón de cereal con leche y una banana. Ni más, ni menos. Un día, Sofía intentó ofrecerle una tostada con mermelada. ¡Oh, no! Tomás frunció el ceño y sus ojos se llenaron de lágrimas. "¡No, mamá! ¡Cereal y banana! ¡El Tren de las Mañanas se va a retrasar!" Sofía comprendió de inmediato. Se disculpó y rápidamente le preparó su desayuno habitual. Tomás se calmó y pudo disfrutar de su cereal.

Después del desayuno, tocaba cepillarse los dientes. Dos minutos exactos. Sofía había comprado un reloj de arena especial para Tomás. Cuando la arena terminaba de caer, ¡listo! Dientes limpios y brillantes. Luego, tocaba preparar la mochila para el colegio. Siempre revisaba que estuvieran sus lápices de colores, su cuaderno de trenes y su libro favorito de dinosaurios.

Finalmente, a las 8:00 en punto, salían de casa para tomar el autobús escolar. Tomás se sentaba siempre en el mismo asiento, cerca de la ventana, para poder ver los árboles pasar. Un día, el autobús llegó 10 minutos tarde. Tomás se puso muy ansioso. Empezó a mover sus manos y a repetir: "El Tren de las Mañanas se retrasó, el Tren de las Mañanas se retrasó..." Sofía lo abrazó y le susurró al oído: "Está bien, Tomás. A veces los trenes se retrasan un poquito. Pero llegaremos a tiempo al colegio. Vamos a respirar profundo juntos." Sofía le enseñó una técnica de respiración que habían aprendido en terapia. Tomás respiró hondo varias veces y poco a poco se calmó.

En el colegio, la maestra de Tomás, la Señorita Elena, también conocía la importancia de las rutinas. En clase, tenían un horario visual con imágenes de cada actividad: lectura, matemáticas, recreo, almuerzo. Esto ayudaba a Tomás a saber qué esperar y a sentirse seguro. Durante el recreo, a Tomás le gustaba jugar solo, construyendo torres de bloques. A veces, otros niños intentaban unirse a él, pero Tomás se sentía un poco incómodo. La Señorita Elena le explicaba a los otros niños que Tomás necesitaba su espacio y que jugar solo también estaba bien.

Un día, hubo un cambio inesperado en el horario del colegio. ¡Había una asamblea especial! La Señorita Elena se lo explicó a Tomás con anticipación, mostrándole una foto de la asamblea en el horario visual. Le dijo que iba a haber mucha gente y que podría ser un poco ruidoso. Le ofreció unos tapones para los oídos si se sentía abrumado. Tomás estaba un poco preocupado, pero gracias a la preparación de la Señorita Elena, pudo afrontar el cambio sin mucha dificultad. Incluso disfrutó un poco de la asamblea, ¡especialmente cuando cantaron una canción sobre animales!

Al final del día, cuando Tomás regresaba a casa, se sentía feliz y tranquilo. Sabía que al día siguiente, el "Tren de las Mañanas" volvería a salir a las 7:00 en punto, siguiendo su horario perfecto. Y si alguna vez el tren se retrasaba un poco, sabía que su mamá y su maestra estarían allí para ayudarlo a volver a la vía.

Tomás aprendió que aunque las rutinas son importantes, a veces las cosas cambian, y eso también está bien. Con el apoyo de su familia y su maestra, Tomás aprendió a ser flexible y a disfrutar de cada día, incluso cuando el "Tren de las Mañanas" se salía un poquito de la vía. Y aunque le encantaban los trenes, también empezó a descubrir que la vida podía ser como un emocionante viaje en tren, lleno de sorpresas y nuevas aventuras.