¡La Aventura Lunar de Lelé!

¡Hola!! Soy Lelé Luna. ¿Adivina qué? Vine a acompañarte para cuando se presente tu primer lunita o menarca (así se llama a la primera menstruación), para que te sientas más segura y sepas qué va a pasar y qué hacer cuando llegue.

Verás que yo ya tuve mi primer lunita y estoy preparada. En mi bolsa traigo un calzón, una toallita de tela y un costalito de semillas. Ya aprendí a poner la toallita de tela en mi calzón ¿te cuento cómo se hace?

Imagina que tu calzón es como una pequeña hamaca para tu toallita. La toallita tiene unas alas, como las de una mariposa, que se doblan por debajo del calzón y se sujetan con un botoncito o un clip, ¡así no se mueve! Es como ponerle un cinturón de seguridad a tu toallita para que se sienta cómoda y segura. ¿Ves que fácil?

Yo estoy feliz, pues aunque fue algo nuevo en mi cuerpo en casa me contaron qué pasaría y sigo corriendo, trepando árboles y andando en bici con mis amigas. Al principio, estaba un poco nerviosa, como tú ahora quizás. Pensaba, "¿Qué va a pasar? ¿Me dolerá mucho?" Pero mi mamá y mi abuela me explicaron todo con mucha paciencia. Me dijeron que tener la lunita es algo natural, una señal de que mi cuerpo está creciendo y preparándose para el futuro.

Recuerdo el día que llegó mi primer lunita. Estaba jugando a las escondidas con mis amigos en el parque, cuando de repente sentí algo raro. Corrí al baño más cercano y ahí estaba, una pequeña manchita roja en mi calzón. Al principio me asusté un poco, pero luego me acordé de todo lo que me habían contado en casa. Respiré hondo y me sentí más tranquila.

Llamé a mi mamá y ella vino corriendo a buscarme. Me abrazó fuerte y me dijo que estaba muy orgullosa de mí. Me explicó que ahora era una mujercita y que mi cuerpo estaba cambiando. Me llevó a casa y me preparó un baño caliente con burbujas. Me sentí mucho mejor después de relajarme en el agua.

Después, me enseñó cómo usar las toallitas de tela. Me explicó que eran suaves y cómodas, y que además eran buenas para el planeta porque no contaminaban tanto como las toallitas desechables. Me dijo que podía elegir entre diferentes diseños y colores, ¡y eso me emocionó mucho! Elegí una toallita con florecitas rosas y otra con estrellitas brillantes.

A veces me dan unos pequeños cólicos pero con mi costalito de semillas caliente y un rico té, pasan. El costalito de semillas es como un pequeño amigo que me da calorcito en la pancita. Lo caliento en el microondas por unos segundos y luego lo coloco sobre mi vientre. El calor ayuda a relajar los músculos y a aliviar el dolor. Y el té, ¡qué rico! Mi abuela me prepara un té de manzanilla con miel, que es muy dulce y reconfortante.

También descubrí que hacer ejercicio me ayuda mucho con los cólicos. Correr, saltar y bailar me hacen sentir mejor. Así que sigo haciendo todas las cosas que me gustan, ¡aunque tenga mi lunita! Mis amigas también me apoyan mucho. Ellas ya han pasado por esto, así que me dan consejos y me hacen reír cuando me siento un poco triste.

En fin, sigo siendo una niña, una niña que menstrúa ¿jugamos!? Podemos jugar a las carreras, a las adivinanzas o a construir un castillo de arena. ¡Lo importante es divertirnos y disfrutar de la vida! Y recuerda, no estás sola en esto. Yo, Lelé Luna, estoy aquí para acompañarte en esta nueva aventura. Si tienes alguna pregunta o te sientes un poco asustada, no dudes en hablar conmigo. ¡Juntas podemos superar cualquier cosa! Y si te sientes un poco cansada, podemos simplemente sentarnos juntas a leer un libro o a mirar las nubes. Lo importante es que te sientas cómoda y segura.

Ahora, ¿qué te parece si te cuento un secreto? A veces, cuando tengo mi lunita, me gusta dibujar mandalas. Me relaja mucho y me ayuda a concentrarme. ¿Te gustaría que dibujáramos juntas?

¡Y no olvides que la lunita es un símbolo de feminidad y de poder! Es una señal de que estás creciendo y convirtiéndote en una mujer fuerte y hermosa. Así que, ¡celebra tu lunita y siéntete orgullosa de ser quien eres! ¡Eres increíble!

Y recuerda, la menarca es solo una parte de tu vida. Sigue disfrutando de tu infancia, juega con tus amigos, aprende cosas nuevas y persigue tus sueños. ¡El mundo está lleno de posibilidades y tú tienes el poder de lograr todo lo que te propongas! ¡Así que adelante, pequeña aventurera! ¡La vida te espera con los brazos abiertos!