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En un lugar muy lejano, vivía una pequeña niña llamada Lupita. Lupita era una niña muy feliz y alegre, pero a veces también se sentía triste o enfadada.Un día, Lupita se despertó y se sintió muy triste. No sabía por qué, pero las lágrimas le caían por las mejillas. Su mamá la abrazó y le preguntó qué le pasaba. Lupita le dijo que no lo sabía, que simplemente se sentía triste.La mamá de Lupita le explicó que todos los días tenemos diferentes emociones y que es normal sentirse triste a veces. Le dijo que cuando se sintiera triste, podía hablar con ella o con su papá, y que ellos la ayudarían a sentirse mejor.Otro día, Lupita se sintió muy enfadada. Estaba jugando con su juguete favorito cuando su hermano pequeño se lo quitó. Lupita se enfadó mucho y le gritó a su hermano.Su papá la escuchó y fue a ver qué pasaba. Le explicó a Lupita que estaba bien sentirse enfadada, pero que no debía gritar ni pegar. Le dijo que cuando se sintiera enfadada, podía respirar hondo y contar hasta diez para calmarse.Lupita aprendió que todas las emociones son importantes y que es normal sentirlas. También aprendió que hay formas saludables de expresar sus emociones y que siempre puede contar con su familia para que la ayude.Y así, Lupita siguió creciendo y aprendiendo sobre sus emociones. Se dio cuenta de que no siempre se sentiría feliz, pero que estaba bien sentirse triste o enfadada a veces. Y lo más importante, sabía que siempre podía contar con su familia para que la apoyara.
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