Cuento corto para niños

¡Tomás y el Rescate de Supertomate!

Tomás, un niño que odia las frutas y verduras, se enferma. Descubre que necesita fibra para estar sano y con la ayuda de Supertomate, aprende a amar estos alimentos, ¡e incluso a cultivarlos!

A partir de: Había una vez un pequeño llamado Tomás al que no le agradaba comer ni verdura ni fruta. Sus papás se enojaban mucho con él, mas a él le daba lo mismo. Un día Tomás se puso enfermísimo. Se quejaba de un fuerte dolor de barriga. Sus papás se amedrentaron mucho y lo llevaron al centro de salud. Los médicos no comprendían lo que le pasaba. – ¿Hace ejercicio este pequeño? -preguntó uno de los pediatras – Sí, hace mucho ejercicio -afirmaron los papás de Tomás – ¿Ha tenido alguna enfermedad recientemente? -preguntó otro médico – Algún catarro que otro, sí -respondieron nuevamente. – ¿Comes bien, Tomás? -le preguntó una joven doctora al pequeño. – Sí, como mucho -afirmó el pequeño. – Mas, ¿comes de todo?- insistió . – Bueno…. sí…. Bueno… no…. Como prácticamente de todo Los progenitores de Tomás lo miraron de reojo. Su madre le confesó a los médicos que Tomás no comía ni frutas ni verduras. La joven doctora intervino de nuevo: – Tomás, ¿haces caquita todos y cada uno de los días? – No, hace unos días que no puedo. Me duele mucho -afirmó el pequeño. Tras examinar a Tomás con mucha atención, los médicos se reunieron para charlar de lo que le pasaba al pequeño. Un rato después se aproximaron a Tomás y a sus papás y les dijeron: – Este pequeño tiene estreñimiento. No puede hacer caquita pues no come suficiente fibra. – ¿Suficiente qué? -preguntó Tomás. – Suficiente fibra, Tomás -repitió el doctor -. La fibra es esencial para poder evacuar los desechos del cuerpo y hacer caquita. Si no haces caquita, los desechos se amontonan en tu barriguita y te duele. – ¿Eso desea decir que tengo un basurero en la barriga? -preguntó Tomás. – ¡Ja ja ja! Algo de esta manera -respondió el doctor-. Además de esto tu sangre nos afirma que te faltan vitaminas y minerales, y eso no es nada bueno. – ¿Por qué razón? – Por el hecho de que las vitaminas y los minerales son esenciales a fin de que el cuerpo funcione bien y pueda cumplir con su labor. Los papás de Tomás se comenzaron a preocupar. Le preguntaron a los médicos si había algo que le pudiesen dar al pequeño a fin de que tuviese las vitaminas, los minerales y la fibra que le faltaba. – Sí, lo hay -respondió la doctora joven -. Mas esa no es la solución. Este pequeño debe comer fruta y verdura y no le volverá a pasar nada. – ¡Mas no me agrada! -protestó Tomás. – Comprendo -afirmó nuevamente la doctora -. Esto es una misión para Supertomate. En ese instante entró volando un tomate gigante en la habitación, chillando como un loco: – Supertomate…. ¡¡al rescatee!! Y se estrelló contra la pared. A Tomás le hizo tanta gracia que no podía parar de reir. Supertomate se había dado un buen golpe y se había despachurrado un tanto. – ¿Te duele? -preguntó Tomás a Supertomate. – ¡Qué va! -afirmó -. Soy un superhéroe. He venido a traerte un antídoto superespecial para tu superproblema. Cierra los ojos, abre la boca y confía en mí. Tomás hizo lo que le solicitó Supertomate. Con las risas y el jaleo a Tomás no le dio tiempo a pensarlo mucho. Supertomate le dio unas chuches muy buenas. – ¡Uhm! ¡Qué bueno está esto! -afirmó Tomás. – ¿Te agrada? – ¡¡¡Sí!!! – Puesto que son…. ¡verduras y frutas! Supertomate le había dado pedazos friísimos de zanahoria, tomate y pepino, y asimismo de manzana, naranja, pera y melocotón. Lo había partido todo con formas muy jocosas. Resultaba ameno degustar un pedazo de aquellas estrellas y corazones y adivinar qué eran. Tomás descubrió que las frutas y las verduras estaban verdaderamente buenas, y le solicitó que le diese cada vez más. Supertomate visitó a Tomás múltiples veces hasta el momento en que logró que comiese de todo de veras. Y cuando el pequeño se fue del centro de salud, le recordó que debía continuar comiendo frutas y verduras todos y cada uno de los días. Ya en casa, los papás le afirmaron al pequeño que podía solicitarles lo que quisiese, que se lo darían como premio a su gran logro. – ¡Deseo plantar mis tomates! -afirmó Tomás. Y de esta manera fue como Tomás comenzó a comer frutas y verduras y a cultivar sus hortalizas. ¡Esas sí que están buenas!

Empezar a leer ↓Publicado el 14/04/2026

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Había una vez un pequeño llamado Tomás al que no le agradaba comer ni verdura ni fruta. Sus papás se enojaban mucho con él, mas a él le daba lo mismo.

Un día Tomás se puso enfermísimo. Se quejaba de un fuerte dolor de barriga. Sus papás se amedrentaron mucho y lo llevaron al centro de salud. Los médicos no comprendían lo que le pasaba.

– ¿Hace ejercicio este pequeño? -preguntó uno de los pediatras

– Sí, hace mucho ejercicio -afirmaron los papás de Tomás

– ¿Ha tenido alguna enfermedad recientemente? -preguntó otro médico

– Algún catarro que otro, sí -respondieron nuevamente.

– ¿Comes bien, Tomás? -le preguntó una joven doctora al pequeño.

– Sí, como mucho -afirmó el pequeño.

– Mas, ¿comes de todo?- insistió .

– Bueno… sí… Bueno… no…. Como prácticamente de todo

Los progenitores de Tomás lo miraron de reojo. Su madre le confesó a los médicos que Tomás no comía ni frutas ni verduras. La joven doctora intervino de nuevo:

– Tomás, ¿haces caquita todos y cada uno de los días?

– No, hace unos días que no puedo. Me duele mucho -afirmó el pequeño.

Tras examinar a Tomás con mucha atención, los médicos se reunieron para charlar de lo que le pasaba al pequeño. Un rato después se aproximaron a Tomás y a sus papás y les dijeron:

– Este pequeño tiene estreñimiento. No puede hacer caquita pues no come suficiente fibra.

– ¿Suficiente qué? -preguntó Tomás.

– Suficiente fibra, Tomás -repitió el doctor -. La fibra es esencial para poder evacuar los desechos del cuerpo y hacer caquita. Si no haces caquita, los desechos se amontonan en tu barriguita y te duele.

– ¿Eso desea decir que tengo un basurero en la barriga? -preguntó Tomás.

– ¡Ja ja ja! Algo de esta manera -respondió el doctor-. Además de esto tu sangre nos afirma que te faltan vitaminas y minerales, y eso no es nada bueno.

– ¿Por qué razón?

– Por el hecho de que las vitaminas y los minerales son esenciales a fin de que el cuerpo funcione bien y pueda cumplir con su labor.

Los papás de Tomás se comenzaron a preocupar. Le preguntaron a los médicos si había algo que le pudiesen dar al pequeño a fin de que tuviese las vitaminas, los minerales y la fibra que le faltaba.

– Sí, lo hay -respondió la doctora joven -. Mas esa no es la solución. Este pequeño debe comer fruta y verdura y no le volverá a pasar nada.

– ¡Mas no me agrada! -protestó Tomás.

– Comprendo -afirmó nuevamente la doctora -. Esto es una misión para Supertomate.

En ese instante entró volando un tomate gigante en la habitación, chillando como un loco:

– Supertomate…. ¡¡al rescatee!!

Y se estrelló contra la pared.

A Tomás le hizo tanta gracia que no podía parar de reir. Supertomate se había dado un buen golpe y se había despachurrado un tanto.

– ¿Te duele? -preguntó Tomás a Supertomate.

– ¡Qué va! -afirmó -. Soy un superhéroe. He venido a traerte un antídoto superespecial para tu superproblema. Cierra los ojos, abre la boca y confía en mí.

Tomás hizo lo que le solicitó Supertomate. Con las risas y el jaleo a Tomás no le dio tiempo a pensarlo mucho.

Supertomate le dio unas chuches muy buenas.

– ¡Uhm! ¡Qué bueno está esto! -afirmó Tomás.

– ¿Te agrada?

– ¡¡¡Sí!!!

– Puesto que son…. ¡verduras y frutas!

Supertomate le había dado pedazos friísimos de zanahoria, tomate y pepino, y asimismo de manzana, naranja, pera y melocotón. Lo había partido todo con formas muy jocosas. Resultaba ameno degustar un pedazo de aquellas estrellas y corazones y adivinar qué eran.

Tomás descubrió que las frutas y las verduras estaban verdaderamente buenas, y le solicitó que le diese cada vez más.

Supertomate visitó a Tomás múltiples veces hasta el momento en que logró que comiese de todo de veras. Y cuando el pequeño se fue del centro de salud, le recordó que debía continuar comiendo frutas y verduras todos y cada uno de los días.

Ya en casa, los papás le afirmaron al pequeño que podía solicitarles lo que quisiese, que se lo darían como premio a su gran logro.

– ¡Deseo plantar mis tomates! -afirmó Tomás.

Y de esta manera fue como Tomás comenzó a comer frutas y verduras y a cultivar sus hortalizas.

¡Esas sí que están buenas!.

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Publicado el 14/04/2026

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