EL ARCOÍRIS DE LAS EMOCIONES DE SOFÍA

SOFÍA ERA UNA NIÑA MUY ESPECIAL. LE ENCANTABA JUGAR CON SUS AMIGOS EN EL PARQUE, DIBUJAR CON CRAYONES DE COLORES Y ESCUCHAR CUENTOS ANTES DE DORMIR. PERO A VECES, SOFÍA SENTÍA COSAS QUE NO ENTENDÍA MUY BIEN. SENTÍA ALEGRÍA, TRISTEZA, MIEDO Y RABIA, ¡TODO AL MISMO TIEMPO!

UN DÍA, MIENTRAS MIRABA POR LA VENTANA, VIO UN ARCOÍRIS BRILLANTE DESPUÉS DE UNA LLUVIA FUERTE. LOS COLORES ERAN TAN VIVOS Y HERMOSOS QUE SOFÍA NO PUDO EVITAR SONREÍR. DE REPENTE, UNA IDEA BRILLANTE APARECIÓ EN SU CABEZA: ¡PODRÍA USAR LOS COLORES DEL ARCOÍRIS PARA ENTENDER SUS EMOCIONES!

DECIDIÓ QUE EL ROJO REPRESENTARÍA LA RABIA. “CUANDO ME SIENTO ENOJADA, MI CARA SE PONE ROJA COMO UN TOMATE”, PENSÓ SOFÍA. PARA EL AMARILLO, ELIGIÓ LA ALEGRÍA. “CUANDO ESTOY FELIZ, SIENTO QUE EL SOL BRILLA DENTRO DE MÍ”, EXCLAMÓ.

EL AZUL SERÍA PARA LA TRISTEZA. “CUANDO ESTOY TRISTE, MIS OJOS SE LLENAN DE LÁGRIMAS AZULES”, SUSURRÓ. Y PARA EL VERDE, ESCOGIÓ LA CALMA. “CUANDO ESTOY TRANQUILA, ME SIENTO COMO UN ÁRBOL FUERTE Y SILENCIOSO”, RAZONÓ.

FINALMENTE, EL MORADO REPRESENTARÍA EL MIEDO. “CUANDO TENGO MIEDO, SIENTO UN ESCALOFRÍO MORADO QUE ME RECORRE TODO EL CUERPO”, EXPLICÓ A SU OSITO DE PELUCHE, TEO.

AL DÍA SIGUIENTE, SOFÍA ESTABA JUGANDO CON SU BLOQUES DE CONSTRUCCIÓN CUANDO, DE REPENTE, SU HERMANO MAYOR, MARTÍN, DERRUMBÓ SU TORRE SIN QUERER. SOFÍA SINTIÓ QUE EL ROJO, LA RABIA, EMPEZABA A SUBIR POR SU CUERPO. QUERÍA GRITAR Y LLORAR, ¡PERO RECORDÓ EL ARCOÍRIS DE LAS EMOCIONES!

RESPIRÓ HONDO, CERRÓ LOS OJOS Y PENSÓ EN EL COLOR VERDE, LA CALMA. IMAGINÓ QUE ERA UN ÁRBOL FUERTE, CON RAÍCES PROFUNDAS. POCO A POCO, LA RABIA EMPEZÓ A DISMINUIR. ABRÍÓ LOS OJOS Y LE DIJO A MARTÍN: “MARTÍN, NO ME GUSTÓ QUE DERRUMBARAS MI TORRE, PERO ENTIENDO QUE FUE SIN QUERER. ¿PODEMOS CONSTRUIR OTRA JUNTOS?”.

MARTÍN SE SORPRENDIÓ MUCHO DE LA REACCIÓN DE SOFÍA. NORMALMENTE, HABRÍA EMPEZADO A LLORAR Y GRITAR. ACEPTÓ LA PROPUESTA DE SOFÍA Y JUNTOS CONSTRUYERON UNA TORRE AÚN MÁS GRANDE Y HERMOSA.

OTRO DÍA, SOFÍA TENÍA QUE DAR UN DISCURSO EN LA ESCUELA SOBRE SU ANIMAL FAVORITO, EL DELFÍN. ESTABA MUY NERVIOSA. SENTÍA EL COLOR MORADO, EL MIEDO, EN SU ESTÓMAGO. NO SABÍA QUÉ HACER. RECORDÓ QUE SU ABUELA SIEMPRE LE DECÍA QUE IMAGINARA QUE ESTABA RODEADA DE AMIGOS QUE LA QUERÍAN.

SOFÍA CERRÓ LOS OJOS Y IMAGINÓ A SU FAMILIA, A SUS AMIGOS Y A TEO, SU OSITO DE PELUCHE, ANIMÁNDOLA. TAMBIÉN PENSÓ EN LOS DELFINES, NADANDO FELICES EN EL OCÉANO. POCO A POCO, EL MIEDO FUE DESAPARECIENDO. CUANDO LLEGÓ SU TURNO DE HABLAR, SOFÍA SE ACORDÓ DEL COLOR AMARILLO, LA ALEGRÍA, Y EMPEZÓ A CONTAR TODO LO QUE SABÍA SOBRE LOS DELFINES CON UNA SONRISA EN LA CARA. SU DISCURSO FUE UN ÉXITO.

UN DÍA, SOFÍA PERDIÓ SU MUÑECA FAVORITA, LUNA. BUSCÓ POR TODA LA CASA, PERO NO LA ENCONTRÓ POR NINGUNA PARTE. EMPEZÓ A SENTIR EL COLOR AZUL, LA TRISTEZA. SUS OJOS SE LLENARON DE LÁGRIMAS. SE SENTÓ EN SU CAMA Y LLORÓ A MARES. SU MAMÁ SE ACERCÓ Y LA ABRAZÓ FUERTE.

“ESTÁ BIEN ESTAR TRISTE, SOFÍA”, LE DIJO SU MAMÁ. “ES IMPORTANTE SENTIR TODAS LAS EMOCIONES. PERO RECUERDA QUE LA TRISTEZA NO DURA PARA SIEMPRE. ¿QUIERES QUE BUSQUEMOS A LUNA JUNTAS?”. SOFÍA ASINTIÓ CON LA CABEZA. JUNTAS, BUSCARON POR TODA LA CASA Y FINALMENTE ENCONTRARON A LUNA DETRÁS DEL SOFÁ. SOFÍA ABRAZÓ A LUNA CON FUERZA Y LA TRISTEZA SE FUE, REEMPLAZADA POR LA ALEGRÍA.

SOFÍA APRENDIÓ QUE TODAS LAS EMOCIONES SON IMPORTANTES Y QUE ESTÁ BIEN SENTIRLAS. APRENDIÓ A IDENTIFICARLAS CON LOS COLORES DEL ARCOÍRIS Y A MANEJARLAS DE UNA MANERA SALUDABLE. A PARTIR DE ESE DÍA, SOFÍA SE CONVIRTIÓ EN UNA EXPERTA EN EMOCIONES Y SIEMPRE ESTABA DISPUESTA A AYUDAR A SUS AMIGOS Y FAMILIARES A ENTENDER Y MANEJAR SUS PROPIOS SENTIMIENTOS. Y ASÍ, SOFÍA CONTINUÓ VIVIENDO AVENTURAS LLENAS DE COLORES Y EMOCIONES, SABIENDO QUE CADA UNA DE ELLAS ERA UNA PARTE IMPORTANTE DE SU VIDA.